Atemübungen Kartenset
Selfcare to go – mit diesen 50 liebevoll illustrierten Karten holst du dir bewusste Atempausen in deinen Alltag. Egal ob auf dem Meditationskissen, am Schreibtisch oder mitten in der Natur: Die einfachen, effektiven Atemübungen helfen dir, Stress abzubauen, deine Körperwahrnehmung zu schärfen und neue Energie zu tanken.
